Help! Ik zit in de Perimenopauze
De perimenopauze, ook wel de pre menopauze genoemd, is de… Lees verder »Help! Ik zit in de Perimenopauze
Hormonen
Word ik dik van stress?
Een vraag die ik vaak hoor in mijn praktijk.De meeste… Lees verder »Word ik dik van stress?
Hoe gezond zijn jouw cellen?
Celgezondheid en je vetzurenbalans Vet is altijd een beladen onderwerp.… Lees verder »Hoe gezond zijn jouw cellen?
Over menstruatie praat je niet!?
Veel vrouwen vinden het nog steeds een taboe om over… Lees verder »Over menstruatie praat je niet!?
Wat zijn hormoon verstorende stoffen
Hormonen hebben een belangrijke invloed op ons lichaam en het… Lees verder »Wat zijn hormoon verstorende stoffen
Van suikerverbranding naar vetverbranding!
Hoe ga je van suikerverbrander naar vetverbrander? Ons lichaam werkt… Lees verder »Van suikerverbranding naar vetverbranding!
Gezondheid & vitamine D
Sinds de komst van het Coronavirus is er een run op dit supplement, omdat wetenschappelijk onderzoek aantoont dat het slikken van Vitamine D de kans op een besmetting verlaagt.
Een goede mindset is de sleutel tot succes
Wil je beter in je vel zitten? Dan denk je al snel aan sporten en voldoende rust maar gezond eten is ook belangrijk. Wat is gezond eten en hoe helpt het jou om je beter te voelen en hoe kun je gemakkelijker gezonde keuzes maken op het gebied van voeding waarbij je nog steeds ook lekker kunt eten?