Hoe belangrijk is je Immuunsysteem
Het immuunsysteem, of ook wel ons afweersysteem, is het verdedigingssysteem… Lees verder »Hoe belangrijk is je Immuunsysteem
bewegen
Over menstruatie praat je niet!?
Veel vrouwen vinden het nog steeds een taboe om over… Lees verder »Over menstruatie praat je niet!?
Wat zijn hormoon verstorende stoffen
Hormonen hebben een belangrijke invloed op ons lichaam en het… Lees verder »Wat zijn hormoon verstorende stoffen
Waarom is bewegen zo gezond?
Ik hoor vaak om me heen dat men een hekel heeft aan sporten. Maar bewegen en/of sporten is dus heel belangrijk voor een gezonde leefstijl. Als je graag wil afvallen zal je best wat kilo’s kwijtraken als je weinig beweegt of niet sport. Maar bewegen heeft dus veel meer gezondheidseffecten dan alleen maar afvallen.
Gezondheid & vitamine D
Sinds de komst van het Coronavirus is er een run op dit supplement, omdat wetenschappelijk onderzoek aantoont dat het slikken van Vitamine D de kans op een besmetting verlaagt.
Water
Water is 1 van de belangrijkste dingen die een lichaam nodig heeft om te functioneren. Je lichaam heeft bijvoorbeeld water nodig om wateroplosbare vitamines te verwerken en daarnaast is het ook een gezonde dorstlesser.