Uncategorized

Water

  • door

Hoe gezond is water Water is 1 van de belangrijkste dingen die een lichaam nodig heeft om te functioneren. Je lichaam heeft bijvoorbeeld water nodig… Lees verder »Water

Slaap

  • door

Slaap Naast gezonde voeding en voldoende beweging is ontspanning net zo belangrijk voor een gezonde leefstijl.        Een goed nachtrust is daarom van… Lees verder »Slaap

Voeding

  • door

Voeding Volgens de Dikke Van Dale woordenboek betekent voedsel: alles wat mensen en dieren kunnen eten en drinken. Voedsel is erg belangrijk voor ons. Door eten of… Lees verder »Voeding

Bewegen

  • door

Bewegen Bewegen verkleint het risico op chronische ziekten en houdt het lichaam fit. In 2017 heeft de Gezondheidsraad nieuwe beweegrichtlijnen geformuleerd. De beweegrichtlijn is een minimumrichtlijn… Lees verder »Bewegen