Blog

Vitamine D

  • door

Sinds de komst van het Coronavirus is er een run op dit supplement, omdat wetenschappelijk onderzoek aantoont dat het slikken van Vitamine D de kans… Lees verder »Vitamine D

Water

  • door

Hoe gezond is water Water is 1 van de belangrijkste dingen die een lichaam nodig heeft om te functioneren. Je lichaam heeft bijvoorbeeld water nodig… Lees verder »Water

Slaap

  • door

Slaap Naast gezonde voeding en voldoende beweging is ontspanning net zo belangrijk voor een gezonde leefstijl. Een goed nachtrust is daarom van essentieel belang. Maar… Lees verder »Slaap

Mindset

  • door

Bewustwording Wil je beter in je vel zitten? Dan denk je al snel aan sporten en voldoende rust, maar gezond eten is ook belangrijk. Wat is… Lees verder »Mindset

Voeding

  • door

Volgens de Dikke Van Dale woordenboek betekent voedsel: alles wat mensen en dieren kunnen eten en drinken. Voedsel is erg belangrijk voor ons. Door eten of voedsel… Lees verder »Voeding

Bewegen

  • door

Bewegen Bewegen verkleint het risico op chronische ziekten en houdt het lichaam fit. In 2017 heeft de Gezondheidsraad nieuwe beweegrichtlijnen geformuleerd. De beweegrichtlijn is een minimumrichtlijn… Lees verder »Bewegen